Selbstzweifel & Selbstwert
Warum sind wir mit uns selbst oft strenger als mit anderen? Hier findest du kurze Videos, die dir zeigen, wie Selbstzweifel entstehen können, wie deine inneren Worte auf dich wirken – und wie du Gedanken entwickeln kannst, die dich eher stärken als kleinmachen.
Mit anderen sind wir oft verständnisvoll – mit uns selbst erstaunlich hart. Dieses Video lädt dich zu einem einfachen Vergleich ein: Würdest du mit einem guten Freund genauso sprechen wie manchmal mit dir selbst?
Wie oft sagst du dir schon vor dem ersten Versuch: „Das kann ich nicht“? Die Ich-kann-Methode von Emile Coué zeigt dir einen einfachen Weg, wie du diesen Gedanken unterbrechen und deiner eigenen Möglichkeit wieder etwas mehr Raum geben kannst.
Du willst etwas tun – und gleichzeitig meldet sich in deinem Kopf ein Zweifel, der dich zurückhält? Dieses Video zeigt, warum der Wille allein manchmal nicht genügt und welche Rolle deine Vorstellung dabei spielt.
Wie oft hörst du dir selbst eigentlich zu? Dieses Video lädt dich ein, auf deine inneren Worte zu achten – und bewusst häufiger Gedanken zu wählen, die dich unterstützen statt zusätzlich bremsen.
Selbstvertrauen entsteht nicht erst dann, wenn dir alles gelingt. Dieses Video zeigt, wie deine Gedanken und Erwartungen beeinflussen können, mit welcher inneren Haltung du an eine Herausforderung herangehst.
