Ein Vorstellungsgespräch steht an – und im Kopf läuft schon alles schief? Dieser kurze Impuls zeigt dir, wie du deine Vorstellung bewusst nutzen kannst, statt die Nervosität schon vorher weiter anzufeuern.
Das Gespräch beginnt oft schon im Kopf
Was, wenn ich keine Antwort weiss? Was, wenn ich nervös wirke? Was, wenn ich mich verspreche?
Vor einem wichtigen Gespräch kann die Vorstellung bereits alle möglichen Schwierigkeiten durchspielen.
Doch genauso kannst du deinem Kopf auch einen anderen möglichen Verlauf anbieten.
Mindshift-Impuls:
Du musst nicht wissen, dass es gut läuft. Du kannst dir aber erlauben, dir einen guten Verlauf ebenfalls vorzustellen.
Probier es vor dem Gespräch aus
- Stell dir vor, wie du ruhig den Raum betrittst.
- Sieh dich eine Frage anhören und einen Moment überlegen.
- Stell dir vor, wie du in deinem Tempo antwortest.
- Erinnere dich: Nervosität bedeutet nicht, dass das Gespräch schlecht läuft.
Du sagst damit nicht voraus, was passieren wird. Du verhinderst lediglich, dass dein Kopf vorher ausschliesslich den ungünstigsten Verlauf trainiert.
Passender Videoimpuls
Zukunft & Sorgen
Nervös vor dem Vorstellungsgespräch?
Der kurze Videoimpuls hilft dir, deine Vorstellung vor einem wichtigen Gespräch bewusster auszurichten.
Kurz bevor es losgeht
Du musst nicht perfekt auftreten. Du darfst einfach Schritt für Schritt durch das Gespräch gehen.