„Was, wenn etwas schiefgeht?“ Solche Gedanken zeigen uns oft zuerst genau die Möglichkeit, vor der wir uns fürchten. Dieser Videoimpuls ergänzt eine zweite Frage – und lässt die Zukunft wieder etwas offener.
Wenn eine Möglichkeit plötzlich wie die Zukunft klingt
„Was, wenn ich versage?“ „Was, wenn das Gespräch schlecht läuft?“ „Was, wenn etwas passiert, mit dem ich nicht klarkomme?“
Ein solcher Gedanke beschreibt zunächst nur eine mögliche Entwicklung. Im Kopf kann er sich trotzdem schnell wie eine Vorhersage anfühlen.
Mindshift-Impuls:
Möglich bedeutet nicht sicher.
Ergänze deinen Gedanken
Nimm einen eigenen „Was, wenn …?“-Gedanken und stell danach bewusst eine zweite Frage:
Was könnte ebenfalls passieren?
Du musst dir dabei nichts besonders Positives ausdenken. Such einfach nach zwei oder drei weiteren Entwicklungen, die ebenfalls möglich wären.
Damit verschwindet die Unsicherheit nicht. Aber die befürchtete Möglichkeit muss nicht mehr die einzige sein, die dein Kopf weiterdenkt.
Passender Videoimpuls
Zukunft & Sorgen
„Was, wenn …?“ Ergänze diesen Gedanken
Der kurze Videoimpuls zeigt dir, wie eine einzige zusätzliche Frage den Blick auf eine ungewisse Zukunft erweitern kann.
Eine Frage für deinen nächsten Was-wenn-Gedanken
Was könnte ebenfalls passieren?